Hier einige der typischen Situationen, mit denen sich Menschen konfrontiert sehen, die endlich etwas in Ihrem Leben verändern wollen:

Bereich Freizeit/Sport/Gesundheit
Kommt Ihnen das auch bekannt vor?

Sie haben wieder die Wohltaten von Bewegung in der Natur verspürt. Also nehmen Sie sich fest vor, wieder mehr Sport zu machen oder sich zumindest regelmässig an der frischen Luft zu bewegen. Doch schon bald schwappt die Dichte des Alltags über Ihnen zusammen und Sie beginnen, Ihre Vorhaben auf morgen zu verschieben. … Und ehe Sie sich versehen, hocken Sie schon wieder viel zu oft auf dem Sofa rum und bewegen sich so gut wie gar nicht mehr.

Sie wollen sich gesund ernähren, aber nach einer Woche fallen Sie schon wieder zurück in den alten Trott und greifen tief in die vertraute Naschlade. Das gibt Ihnen zumindest im Moment Trost. Doch wenig später packt Sie die Reue und Sie hassen sich dafür, es wieder nicht geschafft zu haben. Da hilft nur der erneute Griff zum Süßen … Willkommen im Club!

Bereich Persönlichkeit
Sie setzen sich super spannende Ziele, aber nach einer Weile scheinen diese in weite Ferne gerückt und Sie quälen sich mit Selbstvorwürfen, was Sie doch für ein/e Versager/in sind ...

Sie möchten mehr für sich tun, es packt Sie jedoch nahezu jedes Mal das schlechte Gewissen, was Sie doch für ein/e Egoist/in sind, wenn Sie deshalb "Nein" zu einem Wunsch Ihres Partners/Ihrer Partnerin oder zu einem Familienmitglied o.ä. ...

Beruflicher Bereich/Business 

Sie möchten wieder mehr Herausforderungen, neue Aufgaben und Abwechslung in Ihren Berufsalltag bringen, allerdings: wie von magischer Hand schieben sich immer wieder Hindernisse und Hürden zwischen Sie und die nächsten Schritte zur Verwirklichung Ihres Vorhabens ... bis Sie resigniert aufgeben und denken, dass es dann eben (gerade) nicht passt oder sein soll.

Diese Liste ließe sich noch sehr lange fortsetzen. Und ja, ich kenne diese Situationen alle aus meinem eigenen Leben.

Zumindest kannte ich diese. 

Bis ich begonnen habe, die wahren Gründe dahinter zu entdecken und zu erforschen, was genau zu tun ist, um diese Hindernisse nicht nur zu bewältigen, sondern auch tatsächlich Dinge zu verändern.

Hat Sie die Lust gepackt, endlich wieder so richtig in die Gänge zu kommen und die alten, hinderlichen Muster zu überwinden und neue, Nutzen stiftende Gewohnheiten in Ihr Leben zu holen?

Dann stehe ich Ihnen gerne begleitend zur Seite.

Sie sind nur eine Mail oder einen Anruf 00436764000973 bezüglich einer Zusammenarbeit mit mir entfernt.

Gerne können Sie sich auch vorab einen kurzen Überblick über die Packages zu meiner Coaching-Begleitung zu verschaffen: Aus meinen bisherigen Erfahrungen habe ich 3 Programme entwickelt, die auch miteinander kombiniert werden können.

Grundsätzlich können Sie sich an folgenden Zielsetzungen orientieren*: 

1. Das Basis-Programm: ERKENNEN, worum es wirklich geht und einen ERSTEN SCHRITT setzen. 
2. Das Premium-Programm: VERÄNDERUNGsprozesse INITIIEREN und weitere Schritte umsetzen. 
3. Das High-Level-Programm: Begleitendes Coaching zur DAUERHAFTEN Veränderung. 

Im Vorgespräch wird eine Zielvereinbarung getroffen, die an einen bestimmten Codex gebunden ist. (Nähere Erläuterungen dazu sind des AGBs zu entnehmen )

*Die Zielerreichung hängt jedoch immer auch vom persönlichen Engagement und der eigenen Klarheit hinsichtlich des Themas ab.

Coachings finden entweder via Zoom oder - wenn von der Entfernung her möglich - im Rahmen eines persönlichen Treffens statt.

Wie läuft es dann konkret ab? Dazu bitte auf "Packages" klicken.

Meine Leistungen für Sie im Einzelnen - abhängig vom gewählten Package:

• Coaching Consultation: Von der ersten Minute an arbeiten wir mittels der Vorerhebung durch Fragebogen bzw. durch eine telefonische Abklärung im Vorfeld ganz konkret an IHREM Thema, IHRER Fragestellung. Sie nutzen meine Begleitung auf Ihrem Weg zur gewünschten Verbesserung, zur Lösung Ihres Problems.
• Weitere Termine erfolgen je nach Wahl des Programmes. 
• Email-Unterstützung für dringende Fragen etc. während des Coachingprozesses.
• Kurze telefonische oder online Folgekontakte (zB Zoom, Telegram etc.) zur nachhaltigen Umsetzung des Erarbeiteten

   

Was noch wichtig zu wissen ist: 

Ein Coaching bzw. eine psychologische Beratung ist keine Therapie. Dh. bei schweren Depressionen, Burn out Syndrom o.ä. ist eine ärztliche Abklärung, eine ärztliche Behandlung und meist eine Therapie nötig. Das bedeutet, ein Coach behandelt nicht, sondern begleitet auf dem Weg zur Lösung und geht davon aus, dass man zur Lösung eines Themas eigenverantwortlich die nötigen Schritte setzt und setzen kann. Ein  Coach unterstützt einen dabei, selbst herauszufinden, was die beste Lösung und der größte Nutzen für einen selbst ist, und wie man bei der Umsetzung vorgeht.